1) شکم بزرگ 2) بد خوابیدن 3) بغل کردن بچه‌ها 4) نشستن چهار زانو یا دو زانو 5) ایستادن طولانی 6) بلند کردن جسم سنگین اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم   

ساعت مچی رابرعكس ببنديد بادست غیرمعمول مسواک بزنيد بادست مخالف صبحانه ميل كنيد اينكارظرفيت مغزوحافظه رازيادمیكند   با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن        

شواهد نشان می دهد که ژنتیک می تواند نقش مهمی در ایجاد سنگ کیسه صفرا داشته باشد. محققان ۲۰ ژن مرتبط با سنگ کیسه صفرا را شناسایی کرده اند. بسیاری از این ژن ها می توانند از والدین به فرزند منتقل شوند، به همین دلیل است که داشتن سابقه خانوادگی سنگ کیسه صفرا یک عامل خطر برای این بیماری است.   برای درد گرد...

 عسل و ماست:جوش  لیمو عسل: سرماخوردگی  زنجبیل و عسل: معده درد  عسل و دارچین: رفع بوی بد دهان  پرتقال و عسل: نرم کننده پاشنه پا دوست داری یه خونه با امکانات اروپایی داشته باشی؟ پیشنهاد میکنم روی خانه هوشمند کلیک کنی 

درمان سرماخوردگی و گلو درد درمان سردرد درمان فشار خون بالا درمان خستگی مزمن درمان سوختگی درمان چاقی، کاهش وزن بدن     اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن 

نوزادی (۳ الی ۱۱ ماه) ۱۴ الی ۱۵ ساعت کودک نوپا (۱۲ الی ۳۵ ماه) ۱۲ الی ۱۴ ساعت  سن پیش از مدرسه (۳ الی ۶ سال) ۱۱ الی ۱۳ ساعت  سن مدرسه (۶ الی ۱۰ سال) ۱۰ تا ۱۱ ساعت  نوجوانی (۱۱ الی ۱۸ سال) ۹.۵ ساعت بزرگسالی میانگین ۸ ساعت  سالمندی احتمالا به خواب کمتری احتیاج دارند هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای دار...

1-ماهی ودوغ 2-نوشابه گازدار با آدامس نعناع=مرگ 3-خربزه و عسل 4-هندوانه بعد از غذا 5-انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال... 6-کله پاچه با انگور 7-پنیر با بادام 8-انار با حلیم 9-نان با یخ 10-گیلاس با آب 11-گوجه با ماست 12-کشک با سرکه (در آش رشته) 13-بعد از هیچ میوه ای نباید آب خورد. 14-بعد از هیچ میوه ...

تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند، یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند: تيروئيد: وجود بغضی در گلو، كه تركيده نميشود.. سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است.. ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است.. بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است.. زک...

• انگور میوه‌ای لذیذ و مغذی است و به قدری در سلامت بدن نقش دارد که می‌توان آنرا یک داروخانه طبیعی نامید. • این میوه مملو از ویتامین‌های A, B, C, E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منگنز، کلر، ید و سلیس است. • انگور دارای مقدار زیادی آب است که به آبرسانی کودک کمک می‌کند. • همچنین به تنظیم...

▫️اتاق سرد به شما کمک می کند سریع بخوابید و همچنین کالری بیشتر بسوزانید. ▫️نگه داشتن دمای اتاق بین 15 تا 20 درجه سانتیگراد، بدن را به تولید هورمون ملاتونین ترغیب می کند که علاوه بر تقویت خواب، یک هورمون قدرتمند ضد پیری نیز محسوب می شود ! ▫️بعلاوه گفته می شود اتاق سرد حساسیت به انسولین را افزایش داده...

◽️هوس شیرینی جات ◽️گرفتگی عضلات ◽️خشکی پوست ◽️بوی بد دهان ◽️یبوست ◽️سردرد     ساختمان هوشمند چه امکاناتی داره؟ روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

▫️ سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند. ▫️برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است. + این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرار...

◽️حفظ قند خون در محدوده‌ی طبیعی یکی از مهم‌ترین اهداف درمان دیابت است. برای اینکه مشخص شود درمان دیابت مؤثر بوده‌ است یا خیر، باید قند خون به‌طور منظم اندازه‌گیری و با مقادیر هدف مقایسه شود.  ◽️استفاده از جدول راهنمای قند خون به شما نشان می‌دهد که قند خونتان در ساعات مختلف روز باید در چه محدوده‌ای ق...

◽️آب گیلاس ترش یکی از شناخته شده ترین کمک های خواب است. محققان دریافته اند که سطح ملاتونین را در بدن افزایش می دهد و خواب را افزایش می دهد. به خاطر داشته باشید که آب گیلاس قند زیادی دارد.  ◽️نوشیدن آن در شب می تواند به میزان قابل توجهی کالری دریافتی شما را افزایش دهد. خوردن گیلاس به جای نوشیدن آب آن...

یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیت رو خراب کنه  یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی  یادت باشه خدا همیشه مواظبته  یادت باشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بزاری  منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش  زبان استخوان ندارد اما آنقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند  مراقب حرف ...

خانمها ✅قد : 150 سانتيمتر وزن : بين 50 تا 53.5 كيلوگرم ✅قد : 152.5 سانتيمتر وزن : بين 51 تا 54.5 كيلوگرم ✅قد : 155 سانتيمتر وزن : بين 52 تا 55 كيلوگرم ✅قد : 157.5 سانتيمتر وزن : بين 53 تا 57 كيلوگرم ✅قد : 160 سانتيمتر وزن : بين 55 تا 58 كيلوگرم ✅قد : 162.5 سانتيمتر وزن : بين 57 تا 60 كيلوگرم ✅قد : 1...

⇠ دور رژ لب‌های  مات و خشک را خط بکشید ⇠ روغن نارگیل ⇠ دستمال مرطوب ⇠ پماد ویتامین  A ⇠ شستشوی لب‌ها ⇠ ماسک شکر و عسل ⇠ ماسک گل سرخ و شیر ⇠ نرم کننده های پوستی برخی از عوامل  خشکی‌لب‌ها و راه‌های درمان آن ⇠ تابش خورشید داغ ⇠ از دست دادن آب بدن ⇠ حساسیت به محصولات آرایشی ⇠ کمبود بعضی از ویتامینها و ا...

◽️غذای تند، تنقلات سرشار از شکر، غذاهای سرخ‌شده و غذاهایی با محتویات سدیم بالا مانع ترک سیگار هستند. ◽️غذاهای تند و شیرین، میل به نیکوتین را تحریک می‌کنند. ◽️قهوه به‌عنوان محرک سیگار کشیدن و مصرف نیکوتین عمل می‌کند زیرا کافئین موجود در قهوه اثرات تحریک‌کننده سیگار را افزایش می‌دهد. اگر بدنبال بهترین...

- شیر به آبرسانی پوست کمک میکند - شیر کلاژن پوست را تقویت می کند - شیر التهاب پوست را کاهش می دهد - شیر به عنوان لایه بردار طبیعی عمل می کند - شیر در برابر آسیب UV از پوست محافظت می کند - فواید آنتی اکسیدانی شیر را جدی بگیرید   دوست داری یه خونه با امکانات عالی داشته باشی ؟ روی خانه هوشمند کلیک کن

◽️سیب زمینی شیرین، هویج، طالبی، انبه و زردآلو، سرشار از بتاکاروتن هستند، نوعی ویتامین A که به دید در شب کمک می کند و به توانایی چشمان شما برای سازگاری با تاریکی کمک می کند.  ◽️یک سیب زمینی شیرین همچنین بیش از نیمی از ویتامین C مورد نیاز شما در روز و کمی ویتامین E دارد. اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و ...